Nutrition

POURQUOI LE PETIT DÉJEUNER EST-IL IMPORTANT POUR NOTRE SANTÉ ? #1 LE PETIT-DEJEUNER NOUS DONNE DE L’ÉNERGIE POUR LA JOURNÉELe petit-déjeuner est important, car il suit une période de jeûne de 8 à 12 heures (la nuit). #2 IL AMÉLIORE LA CONCENTRATION ET LA MÉMOIRELes études montrent que les personnes qui prennent un petit déjeuner sont en…

Pourquoi est-il essentiel de surveiller ce que l’on mange ? Quel sont les principaux avantages d’une alimentation saine ?🤔 ✨Une alimentation saine prévient certaines maladiesManger sainement permet d‘équilibrer notre poids. ✨Alimentation saine pour préserver la santé de nos intestinsNos intestins hébergent des milliards de bactéries amies indispensables qui participent à la digestion et à l’assimilation…